导读： 脂肪肝是常见的肝病疾病之一。轻度脂肪肝是由各种原因引起的脂肪代谢异常所致，当脂肪重/肝重超过5%时，就被诊断为轻度脂肪肝了。到底是什么程度的，要B超检查才可以诊断的。如果等到有感觉了那也是比较严重的了，所以轻度脂肪肝要早防早治。

　　如果转氨酶指标高的话，那么就是肝细胞已经存在破损了，如果不积极防治的话，就会引起肝硬化等疾病了，所以，您平时要注意饮食，不要喝酒了，戒烟，不要熬夜，少吃油腻食物，多食豆类等蛋白质高的食物，如果您的血糖不高的话，那么要多食蔬菜水果，适当运动，平时没事的时候多走走。轻度脂肪肝的“饮食小则”

　　大部分人的肝基本上都有点问题，平时多喝茶水，白开水，多吃水果和新鲜青菜，每天做适量有氧运动，保持心情愉快是可以的。建议少喝可乐等被定位为“垃圾食品”的饮料和食品。

　　有些人体内脂肪代谢异常，致使过量的脂肪聚积于肝脏，并超过肝重的5%以上，于是形成了。轻者无任何症状，常在体检时被发现;病情重者可出现肝肿大，肝区闷胀或疼痛，乏力，食欲减退，恶心，腹胀等。

　　中医一般将轻度脂肪肝分为以下几型：

　　1.肝胃不和型：

　　病症：

　　症见肝区，脘闷食少，或有恶心、腹胀，舌质淡，苔薄白，脉弦。当以为治。

　　药方：

　　药取柴胡、香附、佛手、枳壳、丹参、枳实、姜黄、郁金、法半夏、陈皮、茯苓、厚朴各10g，泽泻、山楂、荷叶各15g，每日1剂，水煎服。

　　2.肝胆湿热型：

　　病症：

　　症见，肝脏肿大，脘闷食少，口苦口干，或有，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉弦。当以清热利湿为治。

　　药方：

　　药取法半夏、黄芩、大枣、泽泻、草决明、竹茹、枳壳、黄连、茯苓、陈皮、郁金、丹参、姜黄各10g，荷叶15g，生姜3片，甘草5g，每日1剂，水煎服。

　　3.脾虚湿盛型：

　　病症：

　　症见，乏力，纳少，餐后，或伴胸闷、恶心，大便溏，舌质淡、边有齿印，脉濡细。当以健脾化湿为治。

　　药方：

　　药取木香、党参、茯苓、白术、陈皮、苍术、大枣、泽泻、胆南星、山楂、扁豆各10g，甘草、砂仁各5g，荷叶15g，每日1剂，水煎服。

　　对于无明显症状而B超或CT检查有轻度脂肪肝征象者，常用柴胡、何首乌、草决明、姜黄、郁金、山楂、泽泻、佛手、丹参、枳壳、荷叶等适量水煎服或制成丸药应用，多可获效。

　　专家提醒：很多人在健康体检时查出了轻度脂肪肝。由于这些人大多没什么症状，以至于误认为轻度脂肪肝不是病。实际上，轻度脂肪肝不仅是病，更由于其隐蔽性，很容易错过最佳的治疗时机而恶化。单纯性轻度脂肪肝及时治可完全恢复。

　　(实习编辑：张杰)