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    冬季是最适宜进补的季节，而枸杞可谓是药食两用的进补佳品。河北医科大学第四医院中医科主任医师张力介绍说，枸杞性味甘平，

       “每天下午工作时都没有精神，总是犯困；下班后觉得特别累，只想睡觉；晚上终于可以休

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       在东北与华北地区，人均每天的食盐摄入量普遍超过15克，超过20～30克者不在少数

       每年到这个时节，很多人会被口腔溃疡所困扰，严重的连喝水、吃东西都有困难。长辈们总

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       有的人手和脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩

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      “老年人背对着日光晒太阳，不仅有助于背部及全身的保暖，更利于身体的保健。”北京中医医院特色门

      香甜润滑的桂圆是北方人最喜欢的冬季水果，中医认为桂圆属甘温性，是补血、补身体的上品，但河北医

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