春季养肝正当时
1、以脏补肝，鸡为先。 2、以味补肝，首选食醋。 3、补肝血，食鸭血。 4、舒肝养血，菠菜为佳蔬。
春季养生注意护肝
1、多饮水  2、饮食平衡  3、少饮酒  4、心情舒畅  5、适量运动  6、服饰要宽松

暖冬过后须防春寒病
专家提醒，要预防春寒病的发生，体质虚弱者和免疫力低下的人在冬去春来之时，不要急于脱掉冬装，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件；多吃一些健脾胃的食物；居室内应及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖；适当做户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体适应春季多变的气候。

春天谨防八类病
冠心病  风湿性心脏病  关节炎  肾炎  花粉症  春季皮炎