四月，突如其来的温暖让人在惊喜之余也伴随着些许迷茫——穿少了容易受凉，穿多了又热。难怪俗语有云：四月天，乱穿衣。但乱穿不等于毫无规则的“瞎穿”，春季穿

　　读过《黄帝内经》的人都知道，人体的五脏与五行、五音都是相对应的。《内经·素问》中便记述了“宫、商、角、徵、羽”这五种不同的音阶，并进一步将它落实到五脏

　　中医认为，醋味酸、苦，性温，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫的功效。现代医学研究认为，醋还能促进新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾，扩张血管。用

　　清明过后，很多地区迎来“倒春寒”天气，肺炎、骨性关节炎和腹泻患者有所增多，专家提醒市民应注意自我保护和疾病预防。

　　清明节前后，因为

　　据英国《每日邮报》报道，英国利兹教学医院皮肤科顾问医生、皮肤科医师协会发言人Walayat Hussain医生指出，皮肤暴露在阳光中可引起细胞中的DN

　　腹泻不是小毛病

　　随着气温升高，北京开始进入肠道疾病高发季。北京市卫生局近日表示，4月1日至10月31日，北京有300多家医疗机构的

　　春暖花开、万物复苏的春季来了，雨水也逐渐增多。多雨季节，人体湿气重，如果不及时排除体内湿气，会诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身

　　上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶等，春季当你的脸部上火时，你得注意排毒了。

　　天转暖，脸皮易“发火”<

　　俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康

　　睡觉时鼾声如雷、口水横流、梦话不断……这些看似熟睡的表现，恰恰有可能是身体发出的危险警报。《生命时报》总结出几个常见的睡眠坏习惯，它们往往预示了身体不

　　放松对身体健康大有益处。无论何时，采取任何有效的放松方式，如读书、散步、跑步，或者冥想等，都会产生超出我们想象的健康功效。

　　1.保

　　五一小长假将至，很多人一早就酝酿着旅游计划了。旅游虽然很快乐，但是一路上的舟车劳顿也是免不了的。无论出游选择什么交通工具，往往在到达目的地的时候，很多

　　家是温馨、安全的港湾，同时也可能存在一些致命的危险：有毒气体、触电、火灾等，都可能对家人的健康和安全构成威胁。

　　1.下水道臭气含甲

　　“手机不离手”是低头族的典型特征，就连看电视的时候也不时盯着手机!这应该是很多人的日常习惯吧!然而，边看手机边看电脑真的好吗?游走于手机、电视之间，或

　　时间很重要

　　洗脸的时间不宜过长，更不能短短几秒钟匆匆搞定，让泡沫停留在脸上2分钟左右最为合适，让洗面奶充分洗净毛孔中的污垢。