春节期间，很多人的生活主题基本就一个字“吃”!从早吃到晚，肠胃马不停蹄在运转，加之节日期间游玩、聚会，情绪容易兴奋、波动，在近日由奥林巴斯主办的“胃年

　　随着生活水平的提高和人们思想观点的转变，越来越多的人开始注重健康养生。要想身体保持健康、远离疾病的困扰，首先我们要注重的就是饮食调理。营养学家建议大家

　　新春佳节，不少家庭会储备一些油炸或熏干的食物。假期结束，不少人大包小包地将这些食物带回家继续食用。刘思德提醒，要保持肠胃健康需要保持食物新鲜，避免进食

　　今年春节，南京自然医学会肿瘤康复专业委员会正式成立，会后专家们一起聚餐，桌上看似家常的饭菜其实道道都是专家们常吃的防癌菜。

　　主菜：

　　本周将有一股强冷空气侵袭中国大部地区，这股冷空气将扭转目前偏高的气温格局，寒冷逆袭而来。尤其是周二至周四，夜间最低气温将降至零下1℃至零下3℃左右。气

　　临床上发现越来越多的人因为过度饮酒导致肝脏损伤。肝病专家称，肝脏每天只能承受40克酒精，长期大量饮酒，无疑会对肝脏产生较大的损害，尤其是酒精肝和病毒性

　　【环球网综合报道】据日本kirecola网站3月8日报道， 橘皮肤绝对是那种一旦形成就不易去除的顽固东西，它也被称为脂肪块。橘皮肤的特征是凹凸不平，常

　　我们的胃每天辛苦工作，消化各种食物。其实，胃对食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物会影响胃的工作，可能带来胃酸、胃胀、嗳气等症状，长此以往，可能

　　立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在为来年春天养精蓄锐。中医讲究立冬补冬，滋阴补阳，温补养阳，少吃寒性食物，不宜过燥。而且，立冬分为三候：一候水始冰;

　　冬季天气寒冷，有的人常感觉手脚冰凉，喝热水、多穿几件衣服也暖和不起来。这多是由于末梢血液循环差，脂肪组织少，保温性能差所致。中医认为，身体是否暖和，靠

　　要健康长寿其实并不难，关键得找对方式方法。近日，美国《读者文摘》网站总结了一些利于长寿的小秘诀。

　　做冥想。它不但能缓解压力，还能增

　　人们需要密切关注饮食及锻炼习惯，以确保心脏健康。但除了这两大主要方面，英国研究表明从生活习惯的细微之处入手，也可以有效改善心脏健康，外媒总结了这样的1

　　多数人都有每日早晚刷牙的习惯。韩国国立首尔大学盆唐医院的研究者近日发现，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的风险会显著降低。

　　研究人员

　　通常情况下，五六十岁的人比20多岁的人记忆力更差，但如果提前干预，就可延缓大脑衰老。德国精神病学家盖里·斯莫尔认为，在预防疾病方面，让大脑保持年轻尤为

　　我一位骨伤科的同事是一个大大咧咧的人，平时也不注意自己的形象。记得有一次，他给一位患者查房的时候，那位患者不经意地说了句：“你身为医生，怎么自己有口臭