人体宜喝弱碱性水

　　在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境。正常人血液PH（酸碱度）应在7.4左右（7.35-

　　与牛奶不可同食的食物

　　牛奶对健康有很大的帮助，然而，并不是所有食物都能够和牛奶一起搭配食用。

　　橘子与牛奶

　　冰！冰！冰！下了班好不容易走出拥挤的工车，

　　到家总想吃得“透心凉”，所以什么东西买回来都往冰箱里冰。可是，并不是所有的食物都可以

　　一些常见慢性疾病正是不良晚餐习惯长期作用的结果。那么，晚餐应该怎样吃呢？

　　第一，晚餐要早吃

　　晚餐早吃是医学专家

　“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。

　　日前，我国著名

　　车上看书

    上下班路上人挤车多，公交车难免经常踩刹车，车厢晃动较频繁，在这种状态下读书看报是典型

　　茶叶蛋有悖于健康，更谈不上营养。

　　茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一

　　蒸馒头时，用盐代碱(盐与发过的面比例大约是1：100)，蒸出的馒头同样好吃。

　　煮面条时，先放点盐再下面，面条不容易煮烂，而且不容易

　　一些地方夏季天气湿热，洗过的衣服不容易晾干，特别是纯棉质地的内衣，两三天了手摸着还是有些潮。高温潮湿的天气为霉菌的快速生长创造了条件，看起来干净的内衣

　　最新一期的《肿瘤时讯》刊登了美国癌症研究会（AACR）癌症预防研究会前沿大会上，公布了“饮食与癌症风险的最新研究”。基础研究正在越来越多地揭示公众易于

　　菊花与人体健康关系密切：一是“地道药材”，二是可以净化空气。

　　菊花味苦、甘、性平、无毒。其主要成分是菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、

　　冬天常戴帽子对身体有益吗？回答是：有益啊~！

　　人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且

　　白领女性的年纪轻、工作压力大、生活节奏快，所以需要额外补充某些维生素。

　　维生素Ａ对眼睛有营养作用。每天的饮食能给我们提供足够的维生

　　腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、

　　现在的人都讲求健康，不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购年宵食品的时候也可以以“进补”为基调，那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。